Über mich
Herzlich willkommen bei mir und auf meiner Webseite!
Ich bin Carina, selbst Mutter von zwei wundervollen Töchtern und möchte dich auf deiner ganz persönlichen Reise begleiten, während du das Wunder des Lebens in dir trägst und das erste Lebensjahr deines kleinen Schatzes erlebst!
Wenn du auf diese Seite gestoßen bist, steckst du wahrscheinlich mitten in diesem wundervollen, aber auch herausfordernden Abenteuer der Mutterschaft.
- Vielleicht bist du schwanger und fühlst dich unsicher.
- Vielleicht bist du schon Mama und fühlst dich überfordert.
Ich möchte dir sagen: Du bist nicht allein!
Du fragst dich vielleicht, warum ich die richtige Wegbegleiterin für dich bin.
Meine Antwort ist einfach: Weil ich dich verstehe!
Ich habe die Ängste, Sorgen und Freuden der Schwangerschaft erlebt und ich kenne das Glück, ein neues Leben in dieser Welt willkommen zu heißen. Ebenso kenne ich die Herausforderungen, die vielen Fragen und die Achterbahn der Gefühle - zwischen Auf-Allen-Wolken-Schweben und absoluter Verzweiflung -, die dieses neue Leben mit sich bringt.
Achtsamkeit, Sorgfalt, Wertschätzung, Intuition, Spiritualität
Ich habe mein Herz und meine Seele in die Ausbildung und Fachfortbildungen gesteckt, um andere Mütter und werdende Mütter so achtsam, sorgfältig und wertschätzend wie möglich zu unterstützen. Intuition und ein Hauch von Spiritualität fließen durch meine Arbeit, um dir dabei zu helfen, eine tiefere Verbindung zu dir selbst, deinem Kind und deinem Weg als Mutter zu finden.
Fachkompetenz, Empathie, Sanftmut, Menschlichkeit
Wenn du mit mir zusammenarbeitest, wirst du nicht nur meine Professionalität und Fachkompetenz erleben, sondern auch meine Wärme und Menschlichkeit. Andere beschreiben mich als empathisch, sanftmütig und fürsorglich. Und ich glaube, das liegt daran, dass ich in jeder Mutter, die ich betreue, ein Stück von mir selbst sehe!
Auch nach Abschluss der Begleitung für dich da
Die Reise der Mutterschaft ist einzigartig und voller Herausforderungen. Aber bitte vergiss nicht, dass du nicht allein bist.
Auch nach unseren Beratungsgesprächen bin ich noch für dich da. Ich erstelle eine schriftliche Zusammenfassung unserer Gespräche, so dass du die Informationen nachlesen und in deinem eigenen Tempo verarbeiten kannst. Und ich bin immer bereit, deine Fragen zu beantworten und dir weiter zu helfen.
Du bist stark. Du bist wertvoll. Du bist die beste Mutter, die dein Kind haben könnte.
Und ich bin hier, um dich daran zu erinnern und dich auf deinem Weg zu unterstützen!
Therapeutische Frauenmassage (TFM)
Als zusätzliches Angebot in meiner Arbeit wende ich Massagen auf Basis der Therapeutischen Frauenmassage an, insbesondere für Schwangere, aber auch für alle anderen Frauen. Die therapeutische Frauenmassage ist darauf ausgerichtet, körperliche und emotionale Verspannungen zu lösen, das Wohlbefinden zu steigern und einen Raum für Entspannung und Regeneration zu schaffen. Durch sanfte Berührungen und gezielte Techniken unterstütze ich dich dabei, dich mit deinem eigenen Körper und deinem inneren Selbst in Verbindung zu setzen.
Diese spezielle Massageform ist besonders während der Schwangerschaft wohltuend, da sie gezielt auf die Bedürfnisse werdender Mütter eingeht. Die Massage kann dazu beitragen, Rückenschmerzen und Verspannungen zu lindern, die durch die körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft auftreten können. Darüber hinaus fördert sie eine positive Bindung zwischen Mutter und Kind und schenkt dir Momente der Ruhe und Achtsamkeit in dieser besonderen Zeit.
Aber auch abseits der Schwangerschaft können Frauen von dieser Massageform profitieren. Die Therapeutische Frauenmassage unterstützt Frauen dabei, sich in ihrem Körper wohlzufühlen, Stress abzubauen und innere Blockaden zu lösen. Sie ist eine wertvolle Ressource, um die körperliche und emotionale Gesundheit zu fördern und die Verbindung zu sich selbst zu stärken
Lerne mich kennen - in einem unverbindlichen und kostenfreien Erstgespräch
Über meine Beratungen
Ganzheitliche Beratung in der Mutterschaft: Eine Reise durch alle Facetten
Meine Beratungen sind immer ganzheitlich! Die Mutterschaft hat viele Facetten und alles hängt zusammen. Es macht wenig Sinn Probleme isoliert zu betrachten.
Ein Meer voller Möglichkeiten
Stell dir vor, wir sitzen zusammen in einem Boot und navigieren durch die vielschichtigen Wellen der Mutterschaft. Wir schauen nicht nur auf einzelne Wellen, sondern auf das ganze Meer.
Das Zusammenspiel der Ursachen
Wenn du zum Beispiel Schwierigkeiten beim Stillen hast, könnte die Ursache nicht nur körperlicher Natur sein. Vielleicht haben belastende Erfahrungen bei der Geburt oder andere beschwerliche Themen damit zu tun
Mein Ansatz
Mit meinen umfangreichen Aus- und Fortbildungen habe ich ein tiefes Verständnis für die besonderen emotionalen und psychosozialen Herausforderungen von Schwangeren, frischgebackenen Müttern und Stillenden entwickelt. Das bedeutet aber nicht, dass ich zwangsläufig hinter jedem Problem einen Berg von anderen Problemen vermute. Aber ich bin mir bewusst, wie die Dinge miteinander verknüpft sein können und das fließt in meine Beratung mit ein.
Daher nehme ich dich in meinen Beratungen immer als ganze Person wahr - mit all deinen Emotionen, deiner familiären Situation und den Ressourcen, die dir zur Verfügung stehen.
Dein Weg, Deine Entscheidung
Ich gebe dir fundiertes und evidenzbasiertes Wissen nach aktuellem Wissensstand und halte mich an offizielle Empfehlungen. Natürlich fließen meine eigenen Erfahrungen und Werte in die Beratungen ein, aber ich werde dir keine Meinungen aufzwängen sondern dich mit bestem Gewissen so informieren, dass ihr als Familie eure eigenen, für euch passenden Entscheidungen treffen könnt.
Bindung und Bedürfnisse
Was mir besonders am Herzen liegt: Ich arbeite bindungs- und bedürfnisorientiert. Also all meine Empfehlungen berücksichtigen die Bedürfnisse jedes Familienmitglieds und fördern eine gesunde und starke Bindung zwischen euch. Es geht um dich, dein Kind, deinen Partner, die Geschwister - kurz gesagt, um alle, die zu deiner kleinen Welt gehören.
Jenseits meiner Beratung
Manchmal stoßen wir auf unserer Reise auf Themen, die über meinen Bereich hinausgehen. Aber auch hier lasse ich dich nicht allein, ich kenne viele Anlaufstellen und weiß genau, an wen ich dich in solchen Fällen weiterleiten kann
Meine Referenzen:
Stillen:
- Zertifizierte Stillbegleiterin (DAIS)
Fortbildungen im Bereich Stillen:
- Abstillen (Ausbildungszentrum Laktation und Stillen)
- Mastitis, Milchstau und Brustdrüsenschwellung (Ausbildungszentrum Laktation und Stillen)
- Elternberatung zu bindungsfördernder Ernährung mit der Flasche (Ausbildungszentrum Laktation und Stillen)
- Stillhilfsmittel und Zufüttermethoden (Akademie Ottenstein)
Schwangerschaft und Geburt:
- Zertifizierte Kursleiterin mentale Geburts- und Elternvorbereitung nach der Babyfeeling Methode
- Zertifizierte Geschwisterkursleiterin Babyfeeling
- Körperliche und Emotionale Narben einer Geburt achtsam begleiten; Basiskurs bei Brigitte Meissner (Hebamme, Therapeutin und Entwicklerin des Babyheilbads)
- Wenn die Geburt zum Trauma wird (Dr. med. Ute Taschner - Geburt nach Kaiserschnitt Akademie)
Baby:
- Zertifizierte Kursleiterin ganzheitlich-systemische Babymassage
- Zertifizierte Fachkraft für babyfreundliche Beikost mit und ohne Brei in den ersten zwei Lebensjahren (QEKK)
- Bindungsförderung im Kontakt mit Familien mit Kindern bis zum dritten Lebensjahr (QEKK)
- Gesunder Babyschlaf (QEKK)
- Erste Hilfe für die Eltern-Kind-Kursleitung (QEKK)
- Achtsame Säuglingspflege zur Gestaltung eines Säuglingspflegekurses (QEKK)
- Kinderkrankheiten natürlich lindern (QEKK)
Therapeutische Frauen-Massage:
- Therapeutinnen-Fortbildung zur Therapeutischen Frauen-Massage auf Basis des Creative Healing nach Dr. Gowri Motha
Verlinkungen: DAIS zertifizierte Stillbegleiterinnen, Babyfeeling, Still-Lexikon, Hebammenzentrale Bochum, Liebe für Alle, Hebammenpraxis Kleine Perle
